Как бороться со стрессом?

30 сентября 2018 года педагоги кафедры дошкольного образования Гаврилова Е.А. , Манякова П.О., Пухова Т.Б. посетили   региональный научно-практический семинар «Стрессы современных школьников: проявления, риски и возможности управления», который состоялся в Уральском государственном педагогическом университете. Нам рассказали о том, откуда берутся стрессы, их виды, и самое главное о том, как же нужно справляться  с ним. Также в программу семинара вошел мастер-класс по преодолению стрессовых ситуаций, где мы столкнулись с метафорическими картами. Эти карты – особые, не игральные и не гадальные. Метафорические ассоциативные карты – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Представленные на них образы становятся зримой метафорой нашего стресса. Причем каждый из нас интерпретировал эти картинки, исходя из нашего жизненного опыта и переносимого стресса.

Данный семинар был полезен для нас как для кураторов, мы  узнали новый метод работы с нашими студентами во время стресса, так и для профессионального роста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.